Dbaj o siebie
Krytyk wewnętrzny – jak zmienić destrukcyjną samokrytykę?
Krytyk wewnętrzny to cichy głos w naszej głowie, który mówi do nas złe rzeczy, aby nas zniechęcić do działania. Jak pozbyć się destrukcyjnych myśli z naszej głowy? Jak poradzić sobie z samokrytyką?